最近宜多吃这些水果，新鲜又美味

天气一热，水果档的生意就开始红红火火了~讲真，日常多吃水果真的好处多多，所以不管是任何时节，大家都应该多点吃水果！但是贫穷的我每次走过路过水果店，看了下自己爱吃的水果都会觉得“妈呀，怎么那么贵！”然后又只能灰溜溜地离开，或者买点其它便宜的来吃。

其实一般来说，应季的本地产的水果都是新鲜便宜营养价值又高的，大家的钱包肯定都能负荷得来。反之，进口的或反季节的水果，价格肯定是十分昂贵的，只能土豪随意平民量力而行啦~

但如果实在想尝试进口的水果怎么办？（毕竟很多进口水果味道真的比本地好啊~）那就挑合时令的来吃，相比之下肯定是最便宜、最新鲜、味道最好的！接下来，编君要给大家介绍几款时令水果，爱吃的要抓紧机会啦！

❤ 丑橘

丑橘被称为柑桔界的“丑八怪”，但是别看它颜值不咋样，但人家的膳食纤维和水分含量很高，其它营养价值也比那些好看的橘子要高许多，特别适合夏天食用。

新鲜的优质丑橘不仅皮软薄，肉瓣饱满，一口咬下去果汁会瞬间充满整个口腔，大家一定要趁机会多吃几个，因为价格也便宜呀！

❤ 菠萝

最近好多水果摊门口都摆出来好多的菠萝，价格便宜品质优，无论是拿来干吃还是做菠萝炒饭、菠萝咕噜肉等都hin不错~

需要注意的是，新鲜菠萝在削皮洗净后，必须用盐水浸泡20分钟才能吃，这样吃起来口感会更甜更鲜嫩，还能去除某种蛋白酶与嘴唇接触后产生的不良反应（吃了不泡盐水的菠萝，嘴唇会有刺痛感）。

❤ 芒果

现在正是芒果口感最佳的时节，所以编君的朋友圈里有不少小伙伴都纷纷晒起了芒果美食。芒果千层、芒果大福、芒果冰沙、芒果蛋糕......还有几个网购了1箱芒果放在家里慢慢吃，可见其魅力之大。

其实芒果真的还蛮好吃的，维生素也很高，价格也不算贵。只是大家要注意，芒果吃太多是非常湿毒的哦！

❤ 山竹

山竹是一种寒性的水果，所以比较适合夏天食用，味道清甜可口，还富含柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分！不过，编君走了一圈水果档，山竹的价格普遍要在20块左右/斤，比去年贵了好多啊~

❤ 椰枣

这是一种在水果档很少见到的水果，但是它营养真的非常丰富，被称为“水果中的贵族”。不瞒大家说，椰枣所含的营养元素可是所有枣类中最高的，味道也软糯香甜非常好吃，想尝试的可以选择网购哦~