健脾祛湿的小妙方！让孩子爱上吃饭！

身边的朋友经常说，他们家的孩子特别爱挑食，一到吃饭的时间大人就头疼。每到饭点要么说不饿，要么吃几口就不吃了。到底应该怎么调理孩子的肠胃呢？让他们不挑食，胃口好！

今天我给大家推荐的妙方是四神汤。食材在药店就可以买到，而且很便宜。可以用鸡肉、鸭肉、排骨一起炖，喝上几次孩子胃口就会变好。经济实惠，效果看得见！

我今天用的是鸡肉一起炖的。下面我们来一起看一下鸡肉四神汤的做法。

准备食材：鸡肉，姜片，四神（茯苓，淮山，莲子，芡实）

做法：

1、将四神用水浸泡20分钟备用。

2、鸡肉切成小块，用水清洗几遍去除血水。

3、准备好炖盅，放入鸡块，四神，几片姜和适量清水，炖煮2个小时。

4、炖好以后根据个人口感加入适量的盐即可。

如果家里的小朋友胃口不好，消化不良，或者成年人口气重，湿气重也同样可以服用哦！

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