预防新冠肺炎，要积极运动、保持情绪良好提升免疫力

绝大部分新冠肺炎患者，其中也包括重症及危重症患者，经过吸氧支持治疗、对症治疗和免疫调节治疗以后，均可以顺利出院，治愈率还是很高的。

新冠肺炎实际是一种自限性疾病，自限性疾病是指疾病在发生发展到一定程度后能自动停止并逐渐恢复，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫力就可痊愈的疾病。

人类对付病毒武器不多，因为病毒往往是进入细胞内进行复制，正是因为人体具有免疫力，所以机体最终会产生对抗特异性的抗体，这些抗体才能真正消灭病毒和被病毒感染的细胞。

免疫力代表着机体抵抗外界侵袭的能力，适度的免疫力是保证机体能够对抗病原微生物的关键所在，免疫力需要的是平衡，不要过高也不要过低。

免疫力如同人体健康的“防火墙”，当这面墙出现缺口时，身体就会出现反应，主要是人体更容易受到病毒、细菌等病原体的侵害。也许你没有发现，所以想要少生病，就要提升自身免疫力。

免疫力相当于我们身体的一道“长城”，帮助我们抵御外邪入侵。为了不让细菌病毒这些敌人轻易攻破身体防线，给我们带来众多健康问题，调节好免疫力，高筑城墙，势在必行。

所以提倡积极运动、健康饮食、良好睡眠、情绪良好可以帮助免疫力低下的人，提升免疫力，长期坚持良好的生活习惯，则可以保持良好、平衡的免疫力。