脑卒中不可怕，4大康复方法搞定它！

脑卒中就是我们常常说到的“中风”，是一种急性的脑血管疾病。脑卒中可分为两种类型，一种是缺血性卒中，另外一种是出血性卒中。患上脑卒中的患者，大概有70%~80%不同程度丧失劳动能力，重度致残者占40%以上，复发率41%，可以说，脑卒中这种疾病，对身体的伤害是极大的。

一个家庭中若是有一人中风导致行动不便甚至瘫痪了，那么就会拖垮整个家庭。脑卒中的确有很高的自残率，但不意味着无计可施。只要患者积极配合康复治疗，有90%的患者还是可以恢复行走和社交，甚至可以进行一些轻松一点的工作。总而言之，针对脑卒中患者，康复训练必须重视起来。下面就简单介绍一些康复方法，仅供需要的朋友参考。

康复训练的基本原则：

首选是选择合适的康复时机，康复评定是贯穿整个的治疗过程。并且有康复治疗小组参与制定康复治疗计划，在康复期间，主张循序渐进，并有家属的配合，采取综合的康复治疗。

康复训练时机：主张在生命体征稳定48小时后

一般情况下，脑卒中的康复训练时间在病情稳定的48小时后，若是伴有严重的并发症，比如血压过高，要积极降压，待患者病情稳定了，才逐步开展康复治疗。还有一种情况需要特别注意，像出血性脑卒中患者有水肿的症状，那么一般要在发病后1~2周，病情稳定后开始康复治疗。具体的康复时间，应严格遵医嘱。

脑卒中的康复训练分为三级：

一级康复，主要在医院内进行，患者多是卧床，整个人无法行动。在这个期间，主要以预防和处理脑卒中并发症为主，刺激偏瘫肢体，恢复主动活动。可预防关节肿胀、下肢深静脉血栓形成、压疮等一系列的疾病。同时也要适当鼓励患者开始自主翻身等一些主动行为，给予患者和家属一些精神支持，让他们明白康复训练的重要性。

二级康复，一般是指发病后的4~12周，主要在医院的康复医学科中进行。除了继续预防脑卒中的常见并发症之后，还将关注点落在患者侧肢体的恢复上面，注意减轻偏瘫肢肌痉挛的程度和避免加强异常运动模式(上肢屈肌痉挛模式和下肢伸肌痉挛模式）。另外，运动方面，要注意正常运动模式和运动控制能力的恢复。

三级康复，经过医生的专业指导后，可以考虑让患者出院，当患者功能恢复达到平台期，可以对患者及其家属进行康复宣教，使患者可以在家中进行常规的锻炼以维持功能。

除了上述之外，对患者也要重视心理上的康复。脑卒中这类患者伴随着焦虑、抑郁等不良的情绪，不重视的话，继续发展下去，也会影响到康复训练。

还有的是，脑卒中带来的并发症，有些是会持续很长的时间，甚至是终身性的。比如一条腿走得不灵活了，更要积极做康复训练，因为康复如同逆水行舟，不练则退，不练的话，可能就发展成完全走不了了。所以康复训练必须是持续的，无论是患者还是家属，都应该积极配合,这样才能达到最终想要的结果。

最后说说患者和家属应该怎么配合康复治疗。只有患者积极参与，调动积极性，那么才能调动患者未损伤脑组织功能的重组和强化残余功能，增强代偿能力。此外，家属在康复训练中也是一枚很重要的角色，要让患者家属搞清楚患者的具体的情况，包括运动功能障碍、心理等等问题，家属尽快适应自己的角色，跟随康复医师学习一些简单的康复手段，便于在照顾患者的过程中，能够得到很好的康复。