清热润肺，夏秋季节常饮罗汉果养肺茶

小编有一对中年夫妻朋友，男方大壮工作很忙碌，常常加班，所以对生活的细节会不怎么注重，女方小倩呢就从生活的一点一滴给予丈夫支持，照顾他的饮食，关注他的健康。小编很羡慕他们，同时呢也从他们身上学到了很多东西，那今天呢也给大家分享一个他们生活中的小故事~在北京这种一线城市，雾霾是生活中常见的现象。而我们的主人公大壮最近呢就因为雾霾天的原因，又因为夏天燥热，导致喉咙发了炎，口干咽燥，咳嗽胸痛。

今天呢给大家分享的就是小倩给大壮煎煮出来清热润肺的养生茶-罗汉果养生茶。

肺为娇脏，“敏感而多疑”

五脏六腑里，肺脏最为较弱，容易受到内外因素的影响，是人体最易失守的一道防线。总的来说，肺喜润恶燥，最怕燥热邪气。

夏秋季闷热心火旺，人体容易虚火上炎出现秋燥。秋燥易伤肺，使肺气过强而耗损身体津液，导致皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等干燥症。

肺也怕热，一般舌尖都比舌头都比其他部位更红的人通常有肺热。肺热属于热症，主要的表现为恶寒发热、咳嗽胸痛、痰少而黏、呼吸不畅、口干咽燥等症。

罗汉果养肺茶，清热滋阴、养肺润肺

不论是肺燥还是肺热，都会耗损津液，影响肺的正常功能，因此调养上都需要滋阴润肺。在众多药食同源之物中，罗汉果是养肺的翘楚。

罗汉果被誉为神仙果，听小倩说，它还有一个美丽的传说呢。相传天降虫灾，神农尝百草以寻良方，如来佛祖怜悯神农之苦，特派十九罗汉下凡，以解神农氏之难。其中有一位罗汉发愿，要灭尽人间虫灾，方回天界。发愿完毕，她遂化身为果。所以罗汉果蕴意罗汉所修之果。

罗汉果药用价值很高，其性凉，味甘，入肺、脾经，具有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津、口渴等症。用罗汉果泡茶喝，能养肺润肺。

罗汉果养肺茶

成分：罗汉果一个。

用法：将罗汉果掰成两半，放入砂锅中，加入适量水，小火煮5分钟左右，取汁，代茶饮用。每周2-3次。罗汉果可反复煎至味淡。

功效：养肺润肺，止咳化痰。雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，可用罗汉果来缓解。

这就是养肺润肺效果极佳的罗汉果茶，同时呢，小倩还交代给我几个注意事项要跟大家一一分享：

1.罗汉果性凉，寒性体质的人要少喝罗汉果茶；饮用罗汉果茶时宜加入1-2片生姜，以中和罗汉果的寒性。

2.寒性咳嗽的人不宜饮用罗汉果茶，以免加重咳嗽症状。

3.罗汉果太甜，长期饮用可影响脾胃功能。好啦今天的分享就到此结束啦，夏秋季节很适合饮用罗汉果茶哦~快去试试吧！