体寒的人更易得癌？4招可预防！

癌症，是令人们闻风丧胆的一种疾病，癌症难以治愈，疼痛的折磨会给病人带来难以忍受的痛苦，而且治疗费用昂贵，会给患者家属带来巨大的经济压力。癌症的“魔爪”可伸到男女老少身上，要想预防癌症，我们就应该明确自己的体质是否属于“癌症体质”，并积极通过具体措施来改善。

体寒的人更易得癌，这是真的吗？

癌症的发病原因复杂多样，遗传、家族史、饮食不节、生活不规律、抽烟酗酒、经常熬夜、疾病等，都有可能是导致癌症的“罪魁祸首”！中医认为，癌症，与人的体质其实也有关系，其中体寒的人更易得癌。

如何判断自己是否属于寒性体质？通常来说，寒性体质的人一般身体阴气过剩、阳气不足，消化与热量吸收功能较弱，若你常会有畏寒怕冷、手脚冰凉、疲倦懈怠等表现，而且会经常有腹痛、腹泻、食欲差、尿频、尿急等问题出现，则可判断为寒性体质。

那为什么体寒体质的人比较容易得癌症呢？问题的答案有两点：

1、体寒的人免疫力更弱。人体的免疫力可为身体阻挡外界病毒的侵犯，也能及时清除身体的“垃圾”、“毒素”，预防疾病的发生。而体寒的人由于身体免疫力弱，因此容易使身体遭受外部毒素的侵犯，为癌症的出现创造条件。

2、体寒的人血液循环较慢。体寒的人，身体血液循环较慢，容易出现淤血、气滞、痰浊等问题，使身体毒素长期停滞在某一部位，久而久之，就容易演变为肿瘤。

体寒的人如何预防癌症？

1、多锻炼

体寒的人更要注重身体的锻炼，以促进身体血液循环，减轻体寒症状。每天最好保持30分钟的运动时间，如可以参加跑步、打球、游泳等运动。

2、注意保暖

如今正处于盛夏，体寒的人建议不要长时间呆在空调房中，如果觉得热可吹吹电风扇，多出去走走呼吸大自然的气息，避免寒邪入侵。

3、保持心情愉悦

如果生活、工作上的问题使你精神压力增大，建议要及时给自己补充正能量，多出去交新朋友，敞开心扉，擅于发泄，改变自己的思维与观念，多看内容健康积极的书籍，让自己重新获得新的生命力量。

4、注意饮食调整

体寒的人应避免摄入苦瓜、鸭梨等性凉的水果蔬菜，少吃冰淇淋、冰饮等食物，注意调整饮食，平时可以适量吃些补气血的食物，如桂圆、红枣等，还可以吃些比较温热的食物，如羊肉、鸡肉等。