把春天留在脸庞——玫瑰桑葚膏

春天是桑葚成熟的季节，小小的桑葚看上去虽不起眼，但既可入食又可入药。

它含有丰富的营养价值，富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。且补肾养颜，是水果中的阿胶。

但新鲜桑葚不容易保存，若熬成膏方反而可以留住春天的美味。

近年研究表明，100%的桑椹煎液中有中度激发淋巴细胞转化的作用，常食能增强人体免疫力，延缓衰老。

这道玫瑰桑葚膏是中医推荐的经典名方，玫瑰的馥郁香气和桑葚的酸甜味道让人欲罢不能。

这样的绝妙搭配可谓女人的恩物啊！

食材准备：桑葚500g，干玫瑰花适量，红糖适量

1. 桑葚洗干净放到料理机。

2. 不用加水，直接榨成桑葚汁。

3. 放到锅里小火慢熬，千万不能用铁锅。

4. 把玫瑰花的花蒂和花瓣分别剥开，取花瓣加入锅中。

5. 不停的搅拌，以免糊锅。熬煮搅拌大概30分钟，桑葚汁开始变得稠一点了，加入红糖准备收汁。成膏状后关火。

6. 瓶子提前消毒晾干。等桑葚膏晾凉就可以装瓶密封起来。

每天一勺直接吃，或者冲水喝也可以哦。味道非常棒！