原创 适合女性吃的菜，附做法

原标题：适合女性吃的菜，附做法

今天就为大家推荐一种特别适合女性吃的菜！

香菜

香菜又称：胡荽、香荽、延荽。营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。

特别对女性来说调经养宫更是滋补。

现在和大家说下香菜的几种做法：

肉炒香菜

配料：

猪肉 适量、香菜 300克、细香葱 少许、精盐 少许、生抽 1勺、蚝油 半勺、鸡精 少许

烹饪步骤：

1.香菜切寸段

2.炒肉

3.放入葱花

4.放入生抽和蚝油

5.炒均匀

6.放入香菜

7.炒均匀放入精盐和鸡精

8.炒均匀即可

凉拌香菜

配料：香菜、小米椒3根、蒜4粒、姜1小块、1勺生抽、少许食盐、鸡精、2勺醋、1勺辣椒油

做法：

1、香菜一根一根洗净，切小段。

3、大蒜头切成蒜米，小米辣，姜，切末。

4、碗里倒入生抽、食盐、鸡精、醋，然后放小米椒、生姜、大蒜末、辣椒油搅拌均匀。

5、把料汁打入香菜里，搅拌均匀即可。

不过香菜就和臭豆腐一样，有人爱到极致，有人一口不尝，你呢，是哪一款？