枕头减肥操，每天30分钟，包你美体，包你瘦！

每天晚上在家锻炼30分钟，全身减脂塑形就靠它了！姑娘们快点来mark吧……

每个动作1分钟，每天坚持30分钟，美腰美腿就都是你的！