肠躁症让人便秘又腹泻，中医：肝郁脾虚是关键

紧张的生活节奏加上饮食的多样化，现代人往往容易忽视肠胃问题，也就是这种粗心大意，让已经外强中干的肠胃，配上不良的习惯，刚好遭遇环境上的转折，各种不舒服症状便开始展现，做遍了各种检查都查不出原因，最后才发现自己得了肠躁症。

肠躁就是肠胃过度敏感又反应过度，台北市立联合医院林森中医昆明院区中医科医师赵品谕表示，中医角度认为这是肝郁脾虚。中医讲的肝，有能力可以疏理身体的气、血、津液，现代医学大概象是神经功能的调控，肝郁的人往往就是呈现一种身心紧绷的状态，也容易遭受影响出现各种失调的症状，譬如失眠、月经不规则；而中医所谓的脾，能运化水谷精微，现代医学角度就是肠胃的消化及吸收营养功能，脾虚的人往往就是呈现与消化道有关的不正常的情况。

中医认为肠胃是身体的第2个大脑，它会透过「脑肠轴线」与人的身心交互影响，对于肝郁脾虚，中医有药方「逍遥散」可以帮忙，方中柴胡疏肝解郁，当归、白芍养血柔肝，加薄荷少许，可以加强疏肝解郁效果，白朮、茯苓益气健脾，再用干姜和中益胃，最后加甘草调和诸药；诸药合用，使肝气得疏，脾虚得以补强。

当然因每个人体质不同，中医可以从很多角度来调理肠躁问题，帮助每位不懂相处的朋友来平定内忧，专心面对外患，不过希望最好还是每个人都能谨慎注意自己的饮食跟适度的在生活各层面做到调适，让自己自然与腹中的伙伴达成和谐共处。