血管的养生保健知识

每逢谈到关于血管的养生保健知识，总是大家比较关注的一个点。常言道“血管年轻人才能长寿”，面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”，难免会让很多人中招，无论是大鱼大肉似的餐食还是不爱运动的习惯，再或是一些不健康的生活方式，都在潜移默化地影响着血管的健康程度。

1、腿沉

经常感觉到腿沉，像是绑着沙包一样，并且有的时候晚上睡觉腿部抽筋等症状。

这就有腿部的瓣膜功能呢个下降，导致腿部皮下的静脉曲张。

2、胀痛

感觉自己的腿部变得粗大，所以出现胀痛感，严重的会影响，心脏和肺脏，造成猝死、咳血、一动就气短。

这样的是属于腿部肌肉的病变，医学上称为“深静脉血栓”，血管堵塞，导致肺动脉高压，所以引起其他的疾病。

3、跛行

跛行就是走一会歇一会，走不动了，一瘸一拐的这样的表现，医学称为“跛行”。严重的会影响溃烂、截止、冠心病、心梗、脑梗等。

这就是我们的动脉血管堵塞导致，而且我们常说“人与动脉长寿”，所以动脉血管堵塞会影响到很严重的疾病。

血管堵塞就是人体的“不定时炸弹”，不知道何时何地，就会引爆这颗夺命的“炸弹”。

尤其是中老年人定期的检查冠状动脉造影，脑磁共振、CT等血管健康的检查。

同时，要检测自己血压、血脂、血糖等指标，代谢性疾病是血管堵塞的主要原因，

也是80%心脑血管死亡的重要的因素，定期的检测，做好预防，加上生活调理，才是中老年人保护血管的关键#血管#养生#医学

这就是我们的动脉血管堵塞导致，而且我们常说“人与动脉长寿”，所以动脉血管堵塞会影响到很严重的疾病。

血管堵塞就是人体的“不定时炸弹”，不知道何时何地，就会引爆这颗夺命的“炸弹”。

尤其是中老年人定期的检查冠状动脉造影，脑磁共振、CT等血管健康的检查。

同时，要检测自己血压、血脂、血糖等指标，代谢性疾病是血管堵塞的主要原因，

也是80%心脑血管死亡的重要的因素，定期的检测，做好预防，加上生活调理，才是中老年人保护血管的关键