春吃花秋吃果，清补正当时，这款时令鸡汤更养生
秋天是水果丰盛的时节
很多人习惯生吃
但您知道吗，水果也能用来炖鸡汤
在秋天喝这款汤，营养丰富与鲜美醇香兼得
岂不美哉？
食材
散养老母鸡1只，猴头菇25g，干无花果25g，苹果1个，生姜3片，枸杞少许。
做法
01
将苹果洗净、去皮、去核、切块，散养老母鸡洗净并切块，五花果和猴头菇洗净；
02
将所有食材和生姜一同放进锅中，加入清水没过鸡块；
03
大火煮沸后转小火炖两个小时，食用时调入适量食盐即可。
功效
苹果生津润肺、除烦开胃，干无花果健胃消食、防癌抗癌，猴头菇安神养胃、滋补强身。合用能温中益气，补精添髓。
而散养老母鸡的滋补效果就更不必说了
强筋健骨、益气养血、健脾补虚
在秋冬喝最为适宜