补肾, 枸杞泡一“宝”, 效果赛“冬虫夏草”, 好吃不贵！

肾脏对于男性来说是极为重要的，在中医学领域肾脏被称为是先天之本，肾脏的健康也是一个男人立足于社会和家庭的基础，如果肾脏出现半点损失，则会直接影响整个人的健康与生活。

补肾，枸杞泡一“宝”，效果赛“冬虫夏草”，好吃不贵！

这样搭配补肾最给力

材料：人参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克，用温水焖泡5分钟左右饮用，可以反复多次冲泡至无色无味。

优点：从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。男女老少皆可饮用。

2、冬虫夏草

冬虫夏草能补肾壮阳，性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”

常见吃法：1.虫草花洗净浸泡5分钟；胡萝卜去皮切小段，其他材料洗干净备用。

2.将猪骨洗净后放入锅中煮几分钟，捞出放在水龙头下冲洗去掉血沫。

3.锅中加入足量的清水，大火煮开后，将猪骨和胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱放入；

4.再次煮开后，放入泡过水的虫草花，大火煮开后，转小火煮2个小时，最后加盐调味即可。