有胃病的人，用紫苏泡水喝，养胃治病比药强！

文 | 小官

胃不好的人可能平时对胃没有过多的保养，经常食用带有刺激性的食物，或者饮食卫生不达标、三餐不规律，长期以来对胃造成一定的伤害。有时发展成慢性胃炎、胃黏膜受损等疾病，严重还会诱发胃癌。

事实上，我们平时的饮食中，应该多注重食物含有温性的成分。胃不好的人更应该用食疗的方式，滋养我们的肠胃，进行养胃护胃。

今天小编给大家介绍一种植物，它就是：紫苏。紫苏对于缓解胃病、养胃、治病有很帮助，一起来看看吧。

紫苏叶泡水喝养胃

中医方面认为，紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用，常食紫苏叶，可温中暖胃，解表散寒，防止，胃肠型感冒，养护肠胃。

紫苏叶其他六大功效：

1、消毒杀菌

紫苏的叶子当中含有大量的挥发油，蛋白质，脂肪，各种维生素和铁元素等等，紫苏中还含有大量的芳樟醇，可以消灭大肠感菌，变形杆菌，葡萄球菌等十七种细菌，并且还能抑制十种真菌的繁殖，所以紫苏是有很好的消毒杀菌效果。

紫苏还可以治疗感冒，当孩子或者家人出现头疼，发热，无力等症状把紫苏和香附，陈皮等等吃可以治疗感冒。

紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率，减少肿瘤的重量和体积，延长肿瘤出现的时间。

4、降血脂

紫苏油中的α-亚麻酸能显著降低血中较高的甘油三酯含量，可抑制内源性胆固醇的合成。动物实验表明，紫苏油对高脂血症具有调整血脂的作用。

5、抗血栓

实验证实，紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓病的发生，具有抗血栓作用。

6、止咳平喘

苏叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛，而起到平喘的作用；另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。