购买燕麦片的技巧

一、看配料表

选购燕麦片的时候不妨看一下配料表，如果想买纯燕麦，看一下商品的配料表是否添加了其他物质。二、尽量选择生燕麦

燕麦的营养价值高，但是为了满足人们的需求，燕麦经过一系列的制作后，生产出了即食燕麦，快熟燕麦等等，然而在这样的加工过程中就会损失了很多的营养物质，如果有条件的话，最好还是购买生燕麦，烹煮半小时。

三、看燕麦片颜色

购买燕麦片时可以观察燕麦的颜色，正常燕麦的颜色是白里带一点黄色或褐色。

四、看燕麦片大小

购买燕麦片的时候可以问问味道，燕麦片有一种淡淡的燕麦香味，如果香味过浓可能再加工过程中添加的其他物质。