秋季养生要吃酸，哪几种水果最适宜？

1.山楂：味道酸涩，具有健脾胃、帮助消化、消脂肪、延缓衰老的作用。

2.柠檬：味道酸甜，具有化痰止咳、生津、健脾之效，可解口干烦躁、消化不良。

3.石榴：石榴酸中带甜，有收敛、止痢的功能，特别适宜口干舌燥者、腹泻者。

4.葡萄：酸甜可口，有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效。